اين مطلب از مطالب آزاد موجود در اينترنت جمع آوري شده است و در مورد ورزش پيلاتس چيست و چه فوايدي دارد؟ و در 6 صفحه مي باشد و در زير قسمتي از متن آورده شده است :پيلاتس و يوگا امروزه در جوامع مختلف، علاقمندان به خود را دارند. جنس و سن در اين ورزش فرقي ندارد و همگان براي سلامتي اين ورزش را انجام مي دهند. اين دو نوع ورزش جديد، براي كاهش وزن و تناسب اندام بسيار مفيد مي باشند. پيلاتس (Pilates) ، ورزشي است كه تمام تمركز خود را بر روي پيشرفت بدن بر اساس توازن معطوف مي كند.
پيلاتس ﺳﯿﺴﺘﻢ ورزﺷﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ در ...
150071
تفكر خلاق