4x4

اين مطلب از مطالب آزاد موجود در اينترنت جمع آوري شده است و در مورد طناب زدن، يك روش عالي براي سوزاندن چربي‌ها و در 5 صفحه مي باشد و در زير قسمتي از متن آورده شده است :
در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعاليت هوازي تقويت مي‌شوند و آمادگي لازم را براي انجام فعاليت هاي روزانه به دست مي آوريد.
در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعاليت هوازي تقويت مي شوند و آمادگي لازم را براي انجام فعاليت هاي روزانه به دست مي آوريد. كسي كه فعاليت خود را بر طناب زدن استوار كند، عضلات بزرگ و مهم بدن ...

150067

اين مطلب از مطالب آزاد موجود در اينترنت جمع آوري شده است و در مورد فوايد طناب زني و در 6 صفحه مي باشد و در زير قسمتي از متن آورده شده است :
اگر از رفتن به سالن ورزشي، دويدن، يا تجهيزات ورزش خانگي خسته شده ‌ايد، طناب زدن ورزش كم هزينه اي است كه مي توان آن را در يك فضاي كوچك اجرا كرد.
طناب زدن ورزش كم هزين ه¬اي است كه مي¬ توان آن را در يك فضاي كوچك اجرا كرد. در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعاليت هوازي تقويت مي¬ شود و اين دستگاه مهم بدن آمادگي لازم را به دست مي¬ آورد. كسي كه فعاليت خ ...

3731