![](https://mehrfa.sellfile.ir/prod-images/150063.jpg)
ورزش، بهخصوص ورزشهاي هوازي، كه به طور مستمر و مداوم انجام ميگيرد، به كاهش اختلالات عصبي و عاطفي كمك مينمايد و از بروز بسياري از اختلالات و بيماريهاي رواني پيشگيري و مقابله كرده و بسياري از عوارض آنها را درمان و يا كاهش دهد.
آمار جهاني نشان داده كه در حدود 25% مردم از افسردگي و اضطراب و ديگر اختلالات روحي به درجات ضعيف ...
150063